《活出意義來》：生命之所以有意義，在於它的有限性。
閱讀本書的契機是讀《雪球─巴菲特傳》時，裡面提到巴菲特妻子蘇珊送剛離婚的嫂嫂本書，隨後又在不同領域的書籍中讀到引用自《活出意義來》的段落，因而非常好奇地找來閱讀
本書可以說是專門為「不曉得自己生存或生命意義的人」所寫，我個人讀完後感受回味無窮，可以理解為什麼這麼多作家會引用本書內容。
痛苦源自自我詮釋
作者弗蘭克（註一，「意義治療」創辦者）於1942年至1944年被俘虜於集中營，他在集中營受折磨時，用旁觀角度檢視自己，他「把所有的痛苦與煎熬當成前塵往事，並加以觀察」，如此一來，作者受苦便是有意義的，他被殘忍對待的生活，成了作者「手上一項有趣的心理學研究題目」，作者引用史賓諾沙（註二）於《倫理學》的話：「我們只要把痛苦的情緒，塑成一幅明確清晰的圖像，就不會再痛苦了。」
人在任何時刻都有選擇權利，即使在毫無人權可言的集中營也有選擇權，其權利即是自己「看待所遭遇事件的角度」，作者弗蘭克說：沒有人可以替代集中營裡的任何人受苦，因為每個人都是「宇宙間孤單而獨特的一個人」，受苦時的唯一轉機，就在於「承受痛苦的態度」；也可以說，人沒有「脫離情境」的自由，但是在面對情境時他有「採取立場」的自由。
人可以承受任何有意義的痛苦
作者弗蘭克以他某位妻子過世的病患舉例，作者對失去另一半的病患說：因為你活著，所以你免除了你妻子失去你的痛苦。作者形容病患聽完後：「他不發一語但卻緊緊握住我的手，然後平靜地離開我的診所。」如果發現痛苦是具有意義的犧牲，那當事者將不再因此而受苦。
我讀了上述段落真的很感動，如果現在所承受的痛苦對我心之愛人有意義，那犧牲有何妨？挖掘自己承受痛苦的意義，就能再次獲得受苦的能力與韌性，這如同作者弗蘭克多次引用尼采所言：「參透『為何』，才能迎接『任何』。」（註三）理解自己「為何」痛苦犧牲，那「任何」痛苦或代價，都值得忍受與付出。
生命之所以有意義，在於它的有限性
2004年上映的《特洛伊：木馬屠城》，角色Achilles在影片裡說：「眾神嫉妒我們，因為我們終有一死，所有時刻都可能是我們最後一刻，萬物因為生命注定毀滅而顯得更加美麗。」（註四）
當時還是學生的我，因為震撼而將電影裡這句話凍結在我記憶中；生命的短暫不僅有意義，它也構成人之所以擔起生命責任並盡情體驗地原因，作者弗蘭克說：「沒有一樣東西可以被毁滅，也沒有一樣東西可以被廢除。存在過了就是一種最確實的存在。」
曾經我只專注在過世父親生命的短暫性，而忽略了過往所帶來的豐富回憶，我忽略了我們父女在這些有限的期間裡，收藏了許多屬於我們父女，而且永遠只屬於我們父女的回憶、喜樂及痛苦。
如果今天是我的最後一天？
我曾經耽溺於過往，這是輕蔑生命的一種表現，也是認為生命無足輕重的無知，現在的我不再因為生命的短暫性而感到惆悵，而是充分品嚐我剩餘的年歲。
我每天晚上開始試想：如果我現在是我生命的最後一刻，我是否感到滿足或遺憾？早上起來也會進行思考實驗：今天是我的最後一天，我想怎麼過？
如此的思維協助我積極地將生活過得豐盈，我不再感傷我逝去的青春，我年輕時的「可能性」，到了中年已經塵埃落定，成了我生命的「事實」；即便我正逐漸老邁，即使需要犧牲自我、背負上下兩代的責任，又有什麼要緊的？我對愛過的人、受過的苦、意識到的幼稚心態、曾經的受害者心理…等，所有我的人生片段，我都引以為傲，因為我充分體驗，因此我不虛此生。
註解：
- 註一：維克多·法蘭克（Viktor Emil Frankl，1905年—1997年）意義治療與存在主義分析（Existential Psychoanalysis）的創辦人。「意義治療」為：強調個人意志的選擇自由。
- 註二：巴魯赫·德·史賓諾沙（Baruch de Spinoza，1632年—1677），被認為是近世最重要的哲學家之一，主要著作《神學政治論》與《倫理學》。
- 註三：原文："He who has a 'why' to live for can bear almost any 'how'."
- 著四："The gods envy us. They envy us because we're mortal, because any moment might be our last. Everything is more beautiful because we're doomed. You will never be lovelier than you are now. We will never be here again."我的翻譯：「眾神嫉妒我們，祂們之所以嫉妒我們，是因為我們終將一死；是因為所有時刻都可能是我們最後一刻，因為生命注定毀滅而顯得萬物更加美麗。妳永遠不會比現在更迷人，我們也永遠不會再回到此刻。」〈Troy (2004) - The Gods envy us because we are mortal.〉，2:34開始，https://www.youtube.com/watch?v=GMxwhmbF98s，Brad Pitt太帥了！
書本資訊：
- 書名：《活出意義來：從集中營說到存在主義》
- 作者： 弗蘭克（ Viktor E. Frankl）
- 譯者： 趙可式、沈錦惠
- 出版社：光啟文化事業，2025年八版14刷
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